products

Классические шарики тренировки ядра прочности шарика шлема ПВК веса с песком внутри черного 12КГ

Основная информация
Место происхождения: Шанхай
Фирменное наименование: Minhuan
Сертификация: 6P free test from SGS
Номер модели: Шарик шлема
Количество мин заказа: ТИПСЫ
Цена: Negotiable
Упаковывая детали: 1 коробка пк/колор
Время доставки: 15-45 дней основанных на количестве
Условия оплаты: L/C, T/T, западное соединение, MoneyGram
Поставка способности: 200000pcs за месяц
Подробная информация
Material: PVC+sand Color: Any color is available
Name: Slam ball Logo Service: Available
Function: Fitness your body Sample: Available
HS Code: 9506690000 Weight: 1-100KG 2-150LBS
Высокий свет:

оборудование тренировки шарика шлема

,

утяжеленный шарик медицины


Характер продукции

Классические шарики тренировки ядра прочности шарика шлема PVC веса с песком внутри черного 12KG

шарики шлема Не-прыжка один из самых лучших инструментов для функциональной тренировки, увеличивая ваши прочность хода, выносливость и скорость.

Идеально для пользы в разминках и тренировках перекрестной тренировки как шарик шлема, деревянные отбивные котлеты и надземные ходы.

Этот резиновый шарик шлема можно бросить с максимальным усилием без отскакивать или повреждением на шарик или полы.

Особенности

  • ПОСТРОЕННЫЙ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫТЕРПЕТЬ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ШЛЕМЫ: С толстой внешней оболочкой которая поглощает множественные удары, хлопая или бросая этому handheld шарику против стен или сухопутных войск вы для того чтобы использовать больше энергию и силы, приводящ в больше горении и выносливости калории.
  • РАСШИРЬТЕ И СДЕЛАЙТЕ ВАШУ ПРОГРАММУ ИНТЕНСИВНЕЙ РАЗМИНКИ: Используя эту утяжеленную разминку шарики вместо гантелей или kettlebells могут улучшить вашу тренировку значительно и сгореть больше калорий путем добавление дополнительного веса к вашему сидят поднимают, нажим поднимают, сидения на корточках, и скачки plyo.
  • УЛУЧШИТЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ЭТАПА ФИТНЕСА: Ли вы beginner на путешествии фитнеса или закаленный спортсмен, разнообразия веса этих шариков шлема позволяют вам к медленно и дифференциально бросают вызов и обеспечивают ассортимент размеров для разнообразия.
  • ВЫГЛЯДЕТЬ БОЛЕЕ ПОСТНОЕ И БОЛЕЕ СИЛЬНОЕ: Улучшите ваши общую массу мышцы тела, сердечнососудистую выносливость, и координацию рук-глаза. Бег более длиной, поскакать далекое, подняться больше и выполниться лучше. Вашей самой лучшей формы, достигните ли тренировка самостоятельно или с партнером.
  • КРЕПКАЯ СТРОЙКА: Состоенный из сильной внешней оболочки и наполненного песк ядра, мертвый груз обеспечивает бросая вызов сопротивление, но не повредит или не ушибет стены, полы, или руки вашего личного тренера. Наши наградные шарики шлема будут продолжать вы возрасты

Диаграмма размера прессформы

Деталь никакой Размер Мастерский размер коробки PCB
2-5kg 7inch 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch 37*37*37cm 1pc
…. …. ….
Как выбрать ваш вес

Как с другими тренировками в спортзале, выбор правого веса для вашей разминки шарика шлема может чувствовать чуть запугивающ. Если вы смотрят, что развиваете силу, то выберите в меру тяжелый шарик шлема спаренный с взрывно тренировкой, предлагает Yuen. Для силы, попробуйте хлопнуть шарику как быстрое и как трудное как вы можете для 3 до 5 повторений, тогда остатков на 2 до 3 минуты. Если вы не можете получить к спортзалу, то вы можете купить шарик шлема или ряд шариков шлема. Они доступная часть оборудования тренировки.

Если прочность ваша цель, то скомплектуйте шарик шлема которому вы можете подняться для 5 до 10 повторений и выбраться тренировку которая обычно требовала бы штанги или гантели. «Должный к форме шарика, эти тренировки будут требовать дополнительного рекрутства мышцы для стабильности и координация,» говорит Yuen.

Здесь, Yuen предлагает разминку для 3 различных зон фокуса: сила, прочность, и выносливость. Прежде чем вы получаете к нему, вспомните: начало медленное. «Важно начать медленный получить хорошее чувство для формы тренировки и как координация отличается при использовании шарика шлема,» он говорит. «Более быстро вы двигаете, больше сила вы производите, и это имеет потенциал увеличить риск ушиба.»

Для силы
Вращательный пропуск комода
Попытка: 4 набора 3 до 5 повторений.

Делает оно: Стойка так как ваше тело и стена создать угол 90 градусов, держа шарик шлема с обеими руками на уровне комода, локти изогнули. Заключите контракт ваши glutes и поверните ваше тело быстро и взрывно к стене, делая поворот ваша задняя нога как ваши повороты тела. Используйте ваше все верхнее тело для нажатия шарика к стене как можно трудной, выпускающ ее. Подготовьте прореагировать быстро! Уловите шарик и повторение.

Специалист говорит: «Эта тренировка производит полное тело сила по мере того как вы управляете через пол, поворачивает бедра и комод проходит шарик в стену. Цель произвести как много силы как возможный, поэтому выберите в меру тяжелый шарик и выполните 3 до 5 повторения в набор. Если вы чувствуете fatigued или если ваши уменшения выходной мощности, остатки на 2 до 3 минуты или, то до тех пор пока вы полно не будете взяты.»

Для прочности
Переднее сидение на корточках
Попытка: 4 набора 3 до 5 повторений.

Делает оно: Держите более тяжелый шарик шлема против вашего комода с ваше заднее прямым и мышцы ядра включили. Шарик вытянет вас вперед в течении сидения на корточках, поэтому ваши мышцы ядра будут работой особотвердой повсюду. Понизьте вниз к полу до тех пор пока ваши бедренные кости не будут под параллельным. Нажим через пятки, который нужно возвратить в исходную позицию.

Специалист говорит: «В виду того что вы должны поддержать и сжимать шарик с вашими ладонями, ваши комод, бицепсы, и предплечья должны работать также, поворачивающ сидение на корточках в тренировку прочности полн-тела.»

Для выносливости
Нагруженный снесите
Попытка: Одна минута идти; остатки одна минута; повторение четыре раза.

Делает оно: Обнимите более светлый шарик шлема против вашего комода с вашими руками сжатыми совместно, ваше назад прямое, и ваши мышцы ядра включили. Держите эту контролируемую позицию по мере того как вы идете через спортзал, видя сколько подолов вы можете получить.

Специалист говорит: «Эта тренировка увеличит ваш тариф вентиляции и сердца пока также тренирующ выносливость ваших мышц ноги и ядра.»

Классические шарики тренировки ядра прочности шарика шлема ПВК веса с песком внутри черного 12КГ 0

Контактная информация
Rita Deng

Номер телефона : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617