Разминка спортзала шариков фитнеса шарика баланса спортзала Пилатес половинная работает тренера

Тренер тренировок разминки спортзала шариков фитнеса шарика баланса спортзала Pilates половинный

Шарик тренера баланса йоги проставляет размеры многократные использования для баланса, стабильности ядра, выносливости и тренировки прочности
Ослабьте ваши руку, ногу и заднюю часть во всех вокруг полных сторонах. Большой для спорт подготовляя так же, как стандартных разминок
Шарик тренера баланса как разносторонний прибор который помогает прочности роста, улучшенный баланс фитнеса, увеличенная гибкость, настраивает навыки спорта.
Используя тренируя купол тренера баланса сторона вверх обеспечивает вечно-изменение, неустойчивую, динамическую поверхность пока прибор сам остается стабилизированным.

Технические характеристики изделия:

• Сейф & сопротивление выскальзывания: Максимальный вес потребителя: 800 lbs! ТРЕНЕР DEVEBOR BLANCE самая новая версия тренера баланса в рынке который отличает в своей модернизированной поверхности текстурированной спиралью штейновой которая может быть эффектно выскальзыванием устойчивым, позволяющ вам безопасно стоять, поскакать, вставать на колени, или кладет на этот тренера баланса, достигая совершенно разминки беспокойства свободной.
• Безопасность 100%: Когда это прибывает в безопасностью потребителя, продукт DEVEBOR прикрепляет большую важность. Во-первых, этот половинный шарик фитнеса сделан из экологически дружелюбного PVC для обеспечения 100% здорового и безопасного использования, без любого беспокойства возможной аллергии. Secondly, стабилизированное основание конструировано с анти--выскальзыванием 6 и пусковыми площадками ноги пола protectable & и закончило в противоюзовой текстуре, улучшая стабильность потребителей в максимальный объем. В-третьих, испытанная и подтверженная технология анти--взрыва гарантирует пользу безопасности.
• Облегченная & легкая удобоносимость: ТРЕНЕР DEVEBOR BLANCE 23,6" Dia, 8,7" h и весит 11,5 LBS, компактно с определенными размерами и облегченного для вас удобно для того чтобы снести его к спортзалу, парку, или пляжу для того чтобы насладиться разминкой. Вы можете как раз храбро сказать до свидания к традиционному тяжелому и скучному тренеру фитнеса путем выполнять такие же или даже более высокое тренируя влияние с это одним. Этот половинный шарик купола совершенно самая лучшая шестерня тренировки для вашей домашней разминки и большего добавления к вашей практике йоги.
• Тренер баланса разминки: Шарик половины тренировки с противоюзовой спиральной текстурой, которая самый новый дизайн в настоящем рынке, совместим с разнообразие тренировками включая низк-ab хруст, планка, трицепс окунает и больше, идеальный для потребителей всех возрастов для увеличения прочности, стабильности и гибкости и делать ядра самое лучшее вашего домашнего режима фитнеса.
• Легкий поддерживайте & хранение & удобоносимость: Этот шарик стабильности анти--взрыва половинный прочен и легок для того чтобы очистить после пользы. И легкий быть выкачанным для удобного снесите и хранение дома, офис или спортзал.

Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги половинным

Сидение на корточках
Установите плоскую сторону шарика баланса спортзала половинного на поле.
Медленно шаг на голубую сторону, стоя с вашими ногами более широкими чем бедр-ширина врозь. Более добавочные врозь, более стабилизировано вы будете, но убеждаетесь что ваши ноги твердо засажены на шарике.
Согните ваши колени и нажмите ваши бедра назад по мере того как вы понижаете вниз в сидение на корточках. Держите ваше ядр включенный, комод поднялся, и назад плоский.
Нажмите через ваши пятки для того чтобы стоять резервный к исходной позиции. Сжимайте ваш батт на верхней части.
Сделайте 10 reps.