products

Шарик фитнеса Бодыфит тренировки баланса шарика стабильности йоги 9 дюймов мини мягкий

Основная информация
Место происхождения: Шанхай
Фирменное наименование: Minhuan
Сертификация: 6P free test from SGS
Номер модели: Шарик йоги
Количество мин заказа: ТИПСЫ
Цена: Negotiable
Упаковывая детали: выкачанный после этого в мастерскую коробку коробки
Время доставки: 15-45 дней основанных на количестве
Условия оплаты: L/C, T/T, западное соединение, MoneyGram
Поставка способности: 200000pcs за месяц
Подробная информация
Материал: ПВХ OEM: Доступный
Толщина: 3 мм Образца: Доступный
Функция: Eco содружественное цвет: любой цвет может сделать
Высокий свет:

шарик стабильности йоги

,

Шарик спортзала Пилатес


Характер продукции

Шарик фитнеса Бодыфит тренировки баланса шарика стабильности йоги 9 дюймов мини мягкий

Сделанный из высококачественного ПВК; эти большие, прочные, анти- шарики спорт швейцарца взрыва доступны в разнообразии цветов.
Примите ваши режимы разминки к следующему уровню! Эти шарики баланса могут заменить ваш старый стенд поднятия тяжестей и быть использованы с различными свободными весами и гантелями для того чтобы улучшить ваши стабильность и форму.
Большой для разминок йоги, сидите вверх/подбрюшные тренировки и протягивать после того как трудные кардио или культуризм разрабатывают режим. Этот гимнастический шарик можно использовать пока носящ перчатки тренировки и на циновке.
Соответствующий для пользы как шарик родов беременности или как часть медицинской программы физиотерапии помочь вам поразить различные представления и позиции для того чтобы сбросить стресс и улучшить ваши тело и разум.
Утомлянный иметь заднюю часть неудачи от сидеть в этом таком же старом стуле офиса? Замените его на один из этих больших, оживленных шариков! Свои жесткие портативные середины дизайна соответствующее для крытой и на открытом воздухе пользы.

Технические характеристики изделия:

  •  Помогите женщинам сформируйте часть тела, бедра и тонкую талию
  • Соответствующий для работников офиса которые нуждаются физических упражнениях
  • Исправьте вашу форму тела и сформируйте ваше тело
  •  Вспомогательная обработка варикосе вен
  •  Предохранение боли в спине причиненное сидячим, цервикальным спондилезом
Деталь никакой Дя Вес
Мини шарик Пилатес йоги 18-25км 80-120г
…. ….

 

Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги

1. Надземное сидение на корточках шарика
Сидение на корточках и достигаемость
Подготавливайте для использования оружий и ног? Для это одного, завершите традиционное сидение на корточках, пока удержание шарика стабильности с оружиями удлинило наверху. Добавление веса (нет, не довольно свет как воздух) пока держать торс в вертикальном положении включает плечи и дельтовидные мышцы. Пойдите для 10 до 15 репс этого плохого мальчика.

2. Огородите сидение на корточках
Положите те квадрациклы для работы с этим движением силы. Стойте около 3 фута от стены с плеч-шириной ног врозь и задней части к стене. Установите шарик между более низкое задним и стеной и сидите на корточках вниз медленно до тех пор пока ноги не будут формировать углы 90 градусов на коленях. Используйте шарик для того чтобы поддержать заднюю часть по мере того как она свертывает от более низкой задней части к лопаточным костям. Медленно стойте вверх снова, и повторяйте для 10 до 15 репс.

3. Стоящая выжимка шарика
Если вы конфузите легко, то попробуйте это движение дома. Может выглядеть смешно, но оно серьезно работает бедра, понижает назад, и внутренние бедренные кости. Стойка стойки и устанавливает шарик между ногами, поэтому центр около даже с коленями (он не должен касаться полу). Сидите на корточках вниз до тех пор пока колени не будут формировать углы 90 градусов, сжимающ шарик для того чтобы остаться сбалансированным. Держите положение как можно дольше, работающ до 30 до 45 секунд в набор. Примечание: Для этого движения, рассматривайте использовать шарик который нет идеальной пригонки. Более большой шарик делает это движение более трудным, пока более небольшой шарик немного легкие на бедренных костях. Бегиннерс могут также использовать стул или стену для помощи с балансом.

4. Скручиваемость подколенного сухожилия
Скручиваемость подколенного сухожилия
Лежите на поле с перпендикуляром удлиненным оружиями к торсу и понижайте икры и пятки отдыхая на шарике. Включающ глутес и абс, поднимите бедра вверх от пола. Используйте ваши протягиванные оружия для стабильность-вас почувствует шатким! Выделите и медленно принесите колени внутри к бедрам, поэтому ноги отдыхают плоско поверх шарика. Перерыв в течение нескольких секунд в этом положении и после этого вдыхает, выправляющ ноги вне снова. Держите те бедра вверх те вхоле тиме для того чтобы получить максимальные преимущества максимус глутеус. Направьте для 10 до 12 репс этого движения полн-тела.

5. Сидение на корточках и достигаемость
Получите кровь пропуская с медленным и устойчивым сидением на корточках которое работает ваши оружия и абс так же, как ноги. Держите шарик с прямыми оружиями поэтому оно о уровне с стороной. Сидите на корточках вниз, приносящ шарик полностью к левой стороне, как раз над левой ногой. Повисните туго в этом положении для 3 медленных дыханий, и после этого раскрутите торс и возвратите к стоять перед повторять с другой стороны. Для самых лучших результатов, держите этот батт вниз в сидениях на корточках и держите оружия прямым вне перед торсом. Репс попытки 10 до 15 этого твисты движения получить оружия, ядр, и ноги в высшей точке формируют.

Шарик фитнеса Бодыфит тренировки баланса шарика стабильности йоги 9 дюймов мини мягкий 0

 

Контактная информация
Rita Deng

Номер телефона : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617