Прочность фитнеса шарика баланса спортзала разминки тренировки половинная с диапазонами сопротивления

Прочность фитнеса шарика баланса спортзала разминки тренировки половинная с диапазонами сопротивления

Улучшите для множественных разминок для увеличения баланса, стабильности, прочности ядра, и выносливости в комфорте вашего собственного дома
Разносторонний набор разминки включает насос и 2 съемных диапазона сопротивления
Тренер баланса йоги построен прочного ПВК и крепкой пластмассы АБС
Примите его с вами к спортзалу, припаркуйте, или дом друга со своим легковесом и легк-к-снесите дизайн

Технические характеристики изделия:

• Шарик ПВК и основание АБС
• - Легкий для того чтобы снести этого тренера баланса шарика йоги конструирует с компактным размером, легким для вас для того чтобы снести его везде.
• - Супер функциональное он супер функциональные, вы может использовать его для увеличения ваших баланса, стабильности ядра, выносливости и тренировок прочности.
• - Экологически дружелюбный материал мы используем экологически дружелюбный материал ПВК и АБС для этого тренера баланса шарика йоги. Он не делает никакой вред к вашему здоровью.
• - Удобный в собрании легком для установки, как раз установите его с 2 съемными диапазонами сопротивления и нагнетите его вполне
• - Насос приточного воздуха оно также приходит с пневматическим насосом для вашей удобной пользы. Вы не должны купить пневматический насос отдельно, сохраняющ энергию и цену для вас.

 Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги половинным

Нажим-вверх
Установите голубую сторону шарика баланса спортзала половинного на поле.
Согните вниз и сожмите стороны черной платформы.
Расширьте ваши ноги вне за вами и отдохните ваши пальцы ноги на поле. Ваше тело должно сформировать одну прямую линию от ваших плеч к вашим пяткам.
Сжимайте ваше все ядр, ваши глутес, и ваши квадрациклы, и тук ваш батт под немногим для того чтобы держать ваше более низкое заднее прямое. Убеждайтесь что вы не падает ваши бедра или ваш батт вверх по максимуму к потолку.
Расположите вашу голову так, что ваша шея находится в нейтральном положении и ваш пристальный взгляд между вашими руками.
Медленно согните ваши локти и понизьте ваш комод к шарику БОСУ, держащ ваше ядр включенная и задняя квартира.
Отожмите до конца ваши ладони для того чтобы расширить ваши оружия и нажать вашу резервную копию тела к высокой планке.
Сделайте 5 репс, и увеличьте по мере того как вы строите прочность и стабильность.