Место происхождения: | Шанхай |
---|---|
Фирменное наименование: | Minhuan |
Сертификация: | 6P free test from SGS |
Номер модели: | Половинный шарик баланса |
Количество мин заказа: | ТИПСЫ |
Цена: | Negotiable |
Упаковывая детали: | 1 коробка pc/carton |
Время доставки: | 15-45 дней основанных на количестве |
Условия оплаты: | L/C, T/T, западное соединение, MoneyGram |
Поставка способности: | 200000pcs за месяц |
Материал: | PVC+ABS | Цвет: | Любой цвет доступен |
---|---|---|---|
Имя: | Половинный шарик баланса | Обслуживание логотипа: | доступный |
Тест фабрики: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 и так далее | Насос: | доступный |
Диапазон: | доступный | Время образца: | доступный |
Высокий свет: | половинное оборудование разминки шарика,половинное оборудование тренировки шарика |
Шарик тренера баланса йоги шарика баланса тренировки фитнеса йоги с поднимаясь веревочкой
Тренировки шарика баланса совмещают все элементы тонизировать и гибкости фитнеса сердечнососудистые в уникальные и сильно эффективные комбинации
тренер баланса совмещает физический и умственный фокус
тренировки баланса имеют вариант, который нужно принять его с вами к спортзалу, парку, или дому друга со свое облегченным и легкий для того чтобы снести дизайн
Технические характеристики изделия:
Диаграмма размера прессформы
Деталь никакой | Dia | Вес | |
Йога Halfball | 63cm | 4000g | 1pc |
Шарик баланса спортзала половинный | 55cm | 3600g | 1pc |
… | …. | …. | …. |
Почему шарик йоги половинный достойная тренировка инструмент?
Красота halfball йоги что вы можете выполнить все типы тренировок с оно-всем от тренировок ноги балансируя на ем, вырезать сердцевина из тренировок и даже верхн-тела и cardio работы. Тренер Beachbody супер и создатель одержимости 80-Day. В любом из тех сценариев, она просто добавляет дополнительный элемент нестабильности, которая требует, что вы включаете больше из небольших мышц в вашем ядре которые помогают вам контролировать ваше тело и оставаться сбалансированными.
В конечном счете, вы получите более интенсивному ядру разминка-никакое дело что мышцы тренировка технически цел-и улучшить ваш баланс путем использование инструмента который бросает вызов стабильность как шарик BOSU. Он также может помочь улучшить кинестезию (зная где ваше тело в космосе). Иметь большее чувство осведомленности тела помогает вам лучше контролировать ваши движения, располагающ, и в конечном счете, и ваша позиция и способность сделать тренировки со свойственной формой. Так как, вроде крупная сделка.
Как любые новые тренировка или механизм, самое лучшее начать с основами и работой до более сложных движений после того как вы строили вашу стабильность бит. Прежде чем вы делаете что-нибудь еще, просто стойка на голубой стороне halfball йоги для того чтобы получить чувство для его. Да, вы будете чувствовать шаткими, но с временем, вы начнете чувствовать более стабилизированными. После этого, попробуйте вне некоторые из движений ниже.
Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги половинным
Хруст человек-паука
Установите голубую сторону шарика баланса спортзала половинного на поле.
Согните вниз и сожмите стороны черной платформы.
Расширьте ваши ноги вне за вами для того чтобы получить в высокое положение планки. Ваше тело должно сформировать одну прямую линию от ваших плеч к вашим пяткам.
Сжимайте ваше все ядр, ваши glutes, и ваши квадрациклы, и вытачку ваш батт под маленьким для того чтобы держать вашу более низкую заднюю часть прямо. Убеждайтесь что вы не падает ваши бедра или ваш батт вверх по высокой к потолку.
Расположите вашу голову так, что ваша шея находится в нейтральном положении и ваш пристальный взгляд между вашими руками.
Как только вы стабилизированы в высокой планке, медленно нарисуйте ваше правое колено к вашему правому локтю, фокусируя на сжимать ваши obliques.
Расширьте вашу правую ногу назад вне к исходной позиции, и после этого нарисуйте ваше левое колено к вашему левому локтю.
Продолжайтесь чередовать стороны на 30 секунд.