Шарик тренировки йоги тренера шарика баланса половинный с диапазонами и ножным насосом сопротивления для разминки спортзала дома фитнеса йоги

Шарик тренировки йоги тренера шарика баланса половинный с диапазонами и ножным насосом сопротивления для разминки спортзала дома фитнеса йоги

Улучшите для множественных разминок для увеличения баланса, стабильности, прочности ядра, и выносливости в комфорте вашего собственного дома
Разносторонний набор разминки включает насос и 2 съемных диапазона сопротивления
Тренер баланса йоги построен прочного PVC и крепкой пластмассы ABS
Примите его с вами к спортзалу, парку, или дому друга со своим легковесом и легк-к-снесите дизайн

Технические характеристики изделия:

• ВСЕ-ВОКРУГ БЕЗОПАСНОСТИ: Сделанный из экологически дружелюбного и нетоксического PVC, основание не-выскальзывания & противоюзовая текстура улучшают стабильность потребителя. Износоустойчивое основание ABS с 6 выскальзывани-устойчивыми футами и безопасность гарантии технологии анти--взрыва во время пользы.
• 30" ДИАПАЗОНЫ СОПРОТИВЛЕНИЯ: 2 отделяемых диапазона сопротивления с мягкими ручками пены дорабатывают ваше затруднение разминки и роста. Вы можете даже приложить ваши различные диапазоны когда вы готовы для увеличенного сопротивления.
• БЕЗГРАНИЧНЫЕ РАЗМИНКИ: Добавьте новый размер к тренировкам как сидеть-поднимает, нажим-поднимает, сидения на корточках скачки, выпады шарика, обратное расширение, pilates и представления йоги - для того чтобы модернизировать почти любую разминку! Эффектно построьте ваши баланс, гибкость, и общую прочность штендера.
• ПРОСТОРНЫЙ & ПОРТАТИВНЫЙ: Легкий для того чтобы надуть и выкачать, этот облегченный дизайн большой принять с вами к спортзалу, или везде, где вы любите натренировать.   обеспечивает обширное место разминки для лучшего опыта потребителя в большом разнообразии тренировок.
• НАСОС ШАРИКА ВКЛЮЧИЛ: Полное комбинированное, этот шарик стабильности полу-купола приходит с комплиментарным ножным насосом который делает его легким получить полно надутым до 9,8" внутри под 5 минутами. Клапан воздуха шарика высококачественный предотвращает утечку воздуха и расширяет срок службы.

Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги половинным

Планка
Установите голубую сторону шарика баланса спортзала половинного на поле.
Согните вниз и сожмите стороны черной платформы.
Расширьте ваши ноги вне за вами и отдохните ваши пальцы ноги на поле. Ваше тело должно сформировать одну прямую линию от ваших плеч к вашим пяткам.
Сжимайте ваше все ядр, ваши glutes, и ваши квадрациклы, и вытачку ваш батт под маленьким для того чтобы держать вашу более низкую заднюю часть прямо. Убеждайтесь что вы не падает ваши бедра или ваш батт вверх по высокой к потолку.
Расположите вашу голову так, что ваша шея находится в нейтральном положении и ваш пристальный взгляд между вашими руками.
Держите это положение на 30 секунд.