Дома оборудования фитнеса гантели женщин мульти-спецификации kettlebell цвета тренировка руки небольшого низкая тонкая

Дома оборудования фитнеса гантели женщин мульти-спецификации kettlebell цвета тренировка руки небольшого низкая тонкая

[Различные методы обучения] тренировка kettlebells точности более профессиональна и требует более высоких навыков. Простое движение kettlebell можно использовать как подогрев в тренировке. Тренировка Kettlebell имеет больше изменений, которые могут помочь вам построить большой вес, улучшить координацию тела, стабилизировать основную область, и активирует глубокие мышцы.

[Материальный] песок утюга и экологически дружелюбный. Упакованный с PVC, стойкость роста, уменьшить шум, защищает настил, делая ее соответствующим для домашней пользы.

[Дизайн ручки] наши самые лучшие kettlebells цены ergonomically конструированы для того чтобы поддержать ваше сжатие руки. Ровная, высококачественная немножко текстурированная ручка обеспечивает удобное & безопасное сжатие для высоких reps. Делать его более легкой для обеих рук держать, стабилизированный и удобный, и не ушибет ваши руки.

Широкий диапазон [функции] весов идеальных для любого хотеть улучшать фитнес. Использованный для качаний, deadlifts, сидят на корточках, получать-поднимают & урывают для разработки много групп и частей тела мышцы включая бицепсы, плечи, ноги, & больше. Она имеет различные категории веса, 2,4,6,8KG. Согласно вашим потребностям, выберите различные kettlebells веса, соответствующие больше толп.

[Покрашенный & обозначенный] - ярко покрашенный для того чтобы продифференцировать между различными весами, с ясным смелым ярлыком на kettlebell тоже. Идеал для коммерчески спортзалов и вашего дома.

Детали продукта

Весы этого колокола чайника тренировки идеальны для строя мышцы и пригонка получать. Kettlebell можно использовать в различных тренировках и использовать каждым от beginners к спортсменам, и классах фитнеса в их тренируя режиме. Используя kettlebell в разминке доказывает увеличить прочность, выносливость, подвижность и баланс к тому же бросая вызов индивидуал дальше через все движения тела. ТРЕНИРОВКИ: их природой, типичными тренировками kettlebell построить прочность и выносливостью, особенно в более низких задней части, ногах, и плечах, и прочности сжатия роста. Основные движения, как качание, рывок, и чистый - и - рывок, включают все тело сразу, и в пути который передразнивает деятельности при реального мира как копать или работа фермы. Не похож на тренировки с гантелями или штангами, тренировки kettlebell часто включают большое количество повторений. Тренировки Kettlebell в их природе целостной; поэтому они работают несколько мышц одновременно и могут быть повторены непрерывно на несколько минут или с короткими перерывами.

Эта комбинация делает тренировку частично аэробный и более подобный к тренировке интервала высоко-интенсивности а не к традиционному поднятию тяжестей. В одном исследовании, энтузиасты kettlebell выполняя мельчайшую разминку рывка 20 были измерены для того чтобы сгореть, в среднем, 13,6 калории/минуту аэробно и 6,6 калории/минуту анаэробно во время всей разминки - «эквивалент к бегу побежки мили 6 минут». Из-за их высоких повторений, прогрессирование kettlebell должно начать вне медленно построить выносливость мышцы, поддерживает соединения и предотвращает ушиб. Тяжелый прочный пластиковый колокол чайника заполненный с цементом, сделанным для дома или коммерческого использования
Весы этого колокола чайника тренировки идеальны для строя мышцы и пригонка получать.
Каждый чайник ясно отмечен с размером веса для того чтобы сделать легкий определить размер веса
Приходит в очень уникальные современные цвета, выбирает вас размер веса