Место происхождения: | Шанхай |
---|---|
Фирменное наименование: | Minhuan |
Сертификация: | 6P free test from SGS |
Номер модели: | Шарик йоги |
Количество мин заказа: | ТИПСЫ |
Цена: | Negotiable |
Упаковывая детали: | выкачанный после этого в мастерскую коробку коробки |
Время доставки: | 15-45 дней основанных на количестве |
Условия оплаты: | L/C, T/T, западное соединение, MoneyGram |
Поставка способности: | 200000pcs за месяц |
Материал: | PVC | Имя: | Мини шарик йоги |
---|---|---|---|
Сертификат: | SGS | OEM: | доступный |
Использование: | Фитнес ваше тело | Толщина: | 3mm |
Образец: | доступный | ||
Высокий свет: | шарик стабильности йоги,Шарик спортзала Пилатес |
Мини шарик разминки йоги шарика баланса 9 дюймов для тренировки баланса стабильности
Сделанный из высококачественного PVC; эти шарики спорт большого, прочного, анти- взрыва швейцарские доступны в разнообразии цветов.
Примите ваши режимы разминки к следующему уровню! Эти шарики баланса могут заменить ваш старый стенд поднятия тяжестей и быть использованы с различными свободными весами и гантелями для того чтобы улучшить ваши стабильность и форму.
Большой для разминок йоги, сидите вверх/подбрюшные тренировки и протягивающ после трудные cardio или культуризма разработайте по заведенному порядку. Этот гимнастический шарик можно использовать пока носящ перчатки тренировки и на циновке.
Соответствующий для пользы как шарик родов беременности или как часть медицинской программы физиотерапии помочь вам поразить различные представления и позиции для того чтобы сбросить стресс и улучшить ваши тело и разум.
Утомлянный иметь плохую заднюю часть от сидеть в этом такой же старый стул офиса? Замените его на один из этих больших, оживленных шариков! Свой жесткий портативный дизайн значит что соответствующее для крытой и на открытом воздухе пользы.
Технические характеристики изделия:
Деталь никакой | Dia | Вес |
Мини шарик Pilates йоги | 18-25cm | 80-120g |
… | …. | …. |
Тренировки, который нужно попробовать с шариком баланса йоги
16. Рука
Работайте те abs с этим жестким движением! Ложь лицевая на том основании с оружиями и ногами удлинила. Схватите шарик наверху с обеими руками. В одном ровном движении, поднимите оружия и ноги в воздухе, перенося шарик от рук к ногам (между лодыжками, который нужно быть точен). В этот момент, только бедра и батт должны касаться земле. Предплечья и ноги с шариком между ими к земле. Пребывание сильное для 6 до 10 reps с правильной формой.
17. Вытачки колена
Вытачки колена
Начало в положении нажима-вверх с пальцами ноги отдыхая на шарике и прямых оружиях, с руками на том основании под плечами. Принесите колени к комоду до тех пор пока колени не будут находиться сразу под бедрами. Удлините колени назад к положению и повторению нажима-вверх для 10 до 15 reps пинк-батта.
18. Вися повышение колена
Используйте это движение хрустнуть те abs трудно-к-находки более низкие. Установите шарик перед стендом веса или другим крепким предметом мебели. Лежите назад на шарике, с плечами и назад касаться поверхности. Схватите стенд веса с руками и сдержите ноги отжатый плотно совместно (для более предварительного движения, попробуйте свободный вес). Изогните abs и принесите колени к комоду, используя оружия для стабильности. Принесите те abs из скрывания с 10 до 15 reps.
19. Шаг лыжи
Интересующ куда obliques приходят внутри? Попробуйте это высокогорн-влияемое на движение к работе стороны abs. Сидите высокорослое на шарике стабильности с ногами совместно. В одном ровном движении, отбросьте ноги к праву и оружия к левой стороне. Не испугана получить в это движение- более высокое восторг лучший разминка! Принесите оружия и ноги назад для того чтобы центризовать и повторить для 12 до 15 reps, чередующ стороны.
20. Бортовое сидение на корточках
Закончите вверх режим ab-tastic с битом простирания. Стойка с ногами взваливает на плечи ширину врозь, схватывающ шарик наверху с обеими руками. Держащ ваши задние прямое и abs включенными, загиб вниз приносит шарик к снаружи левой ноги. Поднимайте шарик снова и повторяйте на правильной стороне. Пребывание сильное (и лимберс!) для 10 до 15 reps.