| Место происхождения: | Шанхай |
|---|---|
| Фирменное наименование: | Minhuan |
| Сертификация: | 6P free test |
| Номер модели: | шарик шлема |
| Количество мин заказа: | 100pcs |
| Цена: | Negotiable |
| Упаковывая детали: | мастерская коробка коробки 1pc/ |
| Время доставки: | 15-45 дней основанных на количестве |
| Условия оплаты: | T/T, Western Union |
| Поставка способности: | 200000pcs в месяц |
| Материал: | PVC, PVC + песок | Цвет: | Подгонянный цвет |
|---|---|---|---|
| Логотип: | Подгонянный логотип доступный | Наименование продукта: | Различный шарик шлема спортзала веса |
| Size: | 55cm/65cm | Тип: | шарик тренировки |
| Упаковка: | коробка цвета 1pc/. |
Фабрика оптовая горячая продажа мягкая тренировочная мяч стабилизирует брюшной мозг йога мяч
Тренировочный мяч, иногда называемый мячом стабильности или швейцарским мячом, - это классическое фитнес-оборудование, которое можно найти практически в каждом тренажерном зале, а также в пилатесовых и йога-студиях.и HIIT классыТрадиционно изготовлен из ПВХ.Мячи для упражнений можно легко надувать рукой или ногой и использовать для дополнения тренировок с весом тела или улучшения осанки и равновесия, используя один вместо вашего стула.
Что такое йога-балл?
Шары для йоги, также известные как швейцарские шары, шары стабильности или шары для упражнений, обычно изготовлены из ПВХ или другого мягкого эластичного материала и имеют размеры от 35 до 85 сантиметров.Он был изобретен в 1963 году итальянцемОн был разработан для лечения новорожденных детей и младенцев в Швейцарии с церебральным параличом.Другие врачи и исследователи увидели преимущества использования шаров в качестве инструментов физиотерапии, лечение неврологического развития и другие ортопедические и медицинские методы лечения.
Сегодня многие спортсмены используют эти непробиваемые мячи в тренировках, чтобы развить равновесие, устойчивость и даже как инструменты для тренировки.
Сидячие витки и другие сидячие вариации
Для многих новичков в йога-боле Сухасана, или легкая сидячая поза на йога-боле, уже может быть проблемой для вашего равновесия и уже дает хорошую тренировку вашему ядру, если вы сидите достаточно долго.Но вы также можете включить другие движения, такие как спинномозговые повороты, кошачьи-коровьи наклоны, и боковые растяжки, когда сидишь.
Вы также можете попытаться поднять руки вверх и вниз с помощью дыхания, открывая и закрывая руки, когда вы вдыхаете и выдыхаете,или держите руки в Гарудасане или Гомухасане с ногами на земле.
Если вы чувствуете себя достаточно устойчивым, вы также можете попытаться поднять одну ногу за другой, пересечь одну ногу над другой или поднять обе ноги осторожно.